Ruhrpottkatjes

Leben im Ruhrpott

2. November 2018
von Katja
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Bottroper Herbstwaldlauf — Sie haben ihr Ziel erreicht

Anfang November letzten Jahres entdeckte ich im Internet einen Bericht über den Bottroper Herbstwaldlauf. Dieser Lauf startet und endet an der Zeche Prosper Haniel. Man kann unterschiedliche Distanzen laufen, die kürzeste Strecke beträgt 6,8km. Damals bin ich nur hin und … Weiterlesen

15. Januar 2018
von Katja
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Joanna Sayago Golug: Das Runner’s Kochbuch für Läufer – Rezension

Da ich ja seit einiger Zeit regelmäßig laufen gehe, möchte ich mich auch dementsprechend ernähren oder zumindest gesünder ernähren. Dafür ist diese Buch sehr gut geeignet. Am Anfang werden die Basiszutaten aufgelistet, die man eigentlich immer zuhause haben sollte. Wenn … Weiterlesen

2. Oktober 2016
von Katja
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Schalke Training 30.09.2016

Da ich beim letzten Training in der Länderspielpause da war und einige Stammspieler fehlten, bin ich am Freitag noch mal zum Training gefahren. Es war das einzige öffentliche Training in dieser Woche und mein letzter Urlaubstag. Leider hatte ich wieder … Weiterlesen