Ruhrpottkatjes

Leben im Ruhrpott

1. November 2018
von Katja
2 Kommentare

Dennis Wilms: Klugen Appetit – Rezension

Dennis Wilms hat sich, aufgrund der Erkrankung seiner Mutter an Alzheimer mit dem Thema beschäftigt, wie unser Essen das Gehirn mit Nährstoffen versorgt, die eine Krankheit vorbeugen oder die Symptome lindern. Daraus ist dieses Buch entstanden mit vielen leckeren Rezepten. … Weiterlesen

15. Januar 2018
von Katja
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Joanna Sayago Golug: Das Runner’s Kochbuch für Läufer – Rezension

Da ich ja seit einiger Zeit regelmäßig laufen gehe, möchte ich mich auch dementsprechend ernähren oder zumindest gesünder ernähren. Dafür ist diese Buch sehr gut geeignet. Am Anfang werden die Basiszutaten aufgelistet, die man eigentlich immer zuhause haben sollte. Wenn … Weiterlesen