Frohes neues Jahr

3 Jan

Ich wünsche euch noch ein frohes neues Jahr mit ganz viel Gesundheit, Glück und Liebe.

Heute gibt es mal wieder einen grünen Smoothie und ich muss sagen, er schmeckt einfach herrlich. Diesmal kam als grüne Komponente Feldsalat hinein. Dazu gab es  Orange-Zitronensaft (natürlich frischgepresst), 1 Apfel, ein paar Litschis und ein Stück Ingwer. Alles auf höchster Stufe gemixt und fertig ist dieser köstliche Smoothie.

grüner smoothie

Neuer Rezept – grüner Smoothie

27 Nov

Ich habe mal ein wenig mit den Zutaten für den grünen Smoothie herum experimentiert. Raus gekommen ist ein richtig cremiger und himmlisch schmeckender Smoothie. Noch nie hat mir ein Smoothie so gut cremig geschmeckt. Das muss an der Kaki gelegen haben, die ich zum ersten Mal ausprobiert haben.

Zutaten: 1 Kaki, frisch gepressten Orangen- und Zitronensaft, frischen Ingwer Sirup mit etwas Wasser und junger Spinat. Das Ganze auf höchster Stufe 30 sec purieren.

Lasst es euch schmecken!

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Grüner Smoothie

20 Nov

In den letzten Tagen habe ich wieder vermehrt grünen Smoothies getrunken. Auch wenn der Sommer vorbei ist, schmecken mir die grünen Smoothies immer noch. Dieser hier steckt voller Vitamine und Power.

Er besteht nämlich aus folgenden Zutaten: frische Ananasstücke, Spinat, frisch ausgepressten Orangen- und Zitronensaft, 1 Apfel, 1 Banane und zwei Stücken Bio-Ingwer mit Schale. Als i-Tüpfelchen habe ich dann noch Curcuma drüber gestreut und alles 30sec auf der höchsten Stufe gemixt. Was soll ich euch sagen? Er hat nicht nur gut geschmeckt, man hat auch die feurige Schärfe vom Ingwer richtig gut gemerkt. Hui, das war ungewohnt scharf, aber sehr lecker. Nach dem Joggen tat er richtig gut und ich hoffe, ich bleibe weiterhin von den Erkältungsviren verschont!

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!

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Guten Start in die Woche

29 Aug

Ach, dass war ein herrliches Wochenende! Am Samstagmorgen war es so angenehm frisch von der Luft, dass ich mal wieder nach längerer Zeit laufen gegangen bin. Ich war gar nicht mal so schlecht. Mein Telefon und Internet funktionieren leider immer noch nicht, aber zum Glück kann ich zwischendurch bei meinen Eltern meine neuen Beiträge online stellen. 😉

Heute Morgen gab es einen leckeren Mango-Papaya-Zitronen Smoothie, der war richtig lecker. Ich wünsche Euch einen guten Start in die Woche!

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Smoothie

15 Jun

Am Samstag war ich noch einkaufen, der Kühlschrank war leer…;) Da ich sehr gerne Smoothies trinke, habe ich wieder ganz viele gesunde Sachen gekauft. Heute gabe es dann einen Möhren-Kiwi-Apfel-Orangen-Zitronensaft. Alles in meinem Wunderkessel getan und 1Minute bei Stufe 10 püriert. Mhm…, der war echt lecker. Beim nächsten Mal lasse ich aber den Apfel weg, der Geschmack ist doch sehr dominant. Gestärkt werde ich jetzt das schöne Wetter bei einen Spaziergang genießen. Euch einen schönen Sonntag!

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